Resiliencia 4.0

RESILIENCIA 4.0

FORMACIÓN ACTUALMENTE NO DISPONIBLE

La resiliencia implica la capacidad de superar y adaptarse con eficacia a las situaciones adversas.


Y esto es justo lo que necesitamos hoy en día: personas resilientes que no se detengan ante las muchas adversidades que pueden presentarse en el mundo cambiante e impredecible en el que vivimos, sino que salgan potenciadas de estas.

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Si estás interesado en potenciar tu resiliencia expandiendo así tus limites, estás en el lugar indicado.

Para que puedas desarrollar esa fortaleza y estar preparado para reaccionar de manera efectiva ante cualquier situación retadora, te ofrecemos “Resiliencia 4.0”, una formación online que te aportará todos los recursos y herramientas necesarios para conseguirlo.
La capacidad de recuperarse con rapidez y efectividad de las adversidades de la vida se está convirtiendo en una habilidad cada vez más necesaria en nuestro día a día. De esta capacidad de recuperación van ha depender en gran medida los resultados en diferentes áreas de gran importancia de nuestra vida como el trabajo, las relaciones, el bienestar físico y mental, etc.

INFORMACIÓN DEL CURSO

MÓDULOS

 

  1. PSICOLOGÍA POSITIVA Y NUESTRA PARTE OSCURA: Descubrir la parte “no feliz” de la psicología positiva y aprender a integrar la parte oscura del ser humano para poder integrar la psicología positiva de forma más holística.
  2. RESILIENCIA, ¿QUÉ LA CREA?: Entender de qué está hecha la resiliencia, qué caracteriza a las personas resilientes, y aprender los cuatro elementos clave de la resiliencia.
  3. ENFOQUE RESILIENTE: Aprender cómo las personas resilientes se enfocan en los elementos positivos y negativos de la vida.
  4. PENSAMIENTOS Y RESILIENCIA: Saber cómo dirigir tus pensamientos de una manera constructiva mediante conceptos como los beneficios, la teoría del elogio, o el estilo explicativo.
  5. AFRONTACIÓN RESILIENTE:  Utilizar la herramienta del velero para poder construir tu resiliencia y aprender técnicas para afrontar de manera efectiva situaciones positivas y negativas.
  6. MOTIVACIÓN Y RESILIENCIA:  Desarrollar una mayor motivación como forma para conseguir mayores estilos de afrontación adaptativa.

 

INICIO: Nuevas fechas a concretar


PRECIO: 100€

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